Preisvergleich auf Barfigo.de: Autogenes
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Mudras f?r K?rper, Geist und Seele. Kartenspiel
Yoga mit dem kleinen FingerMudras - spezielle Finger- und Handhaltungen, verwandeln unsere H?nde in wahre ´´Kraftwerke´´.
Vergleichbar mit den K?rperhaltungen des Yoga aktivieren sie den Flu? der Lebensenergie, wirken heilend und st?rkend auf allen Ebenen.
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19.90
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Autogenes Training in der Raucherentwöhnung - Kursleitermanual - Autogenes Training, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen für Erwachsene (eBook)
Die Diskussion um den Nichtraucherschutz und die Förderung des Nichtrauchens hat in Deutschland an Ansehehen gewonnen.
Die positiven Aspekte einer ´rauchfreien´ Umwelt setzen sich stetig in der Grundeinstellung der Allgemeinbevölkerung durch.
Für das Nichtrauchen einzutreten findet zunehmend eine breite Zustimmung in unserer Gesundheitspolitik.
Autogenes Training, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen können einen kleinen Beitrag dazu leisten.
Sie bewirken tiefe Entspannung, die gerade in der heutigen, stressgeplagten Zeit ein wirkungsvolles Mittel sein kann, den gewünschten Erfolg zu erzielen.
Den in der Durchführung des Raucherentwöhnungsent-spannungsprogramms interessierten Kursleitern wünsche ich, dass sie bei der Arbeit mit dem Buch viel Spaß, Erfolg und Freude finden werden und viele Raucher auf ihren Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen können!
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EUR 17.99
3D Shutter-Meeres Aquarium
Mit dieser Blu Ray in 2D und 3D tauchen Sie ab in die Tiefen der Unterwasserwelt.
Erleben Sie die düstere Unterwasserwelt der Haie oder das bunte Treiben in einem Korallenriff so lebensecht wie nie zuvor.
Mit vielen verschiedenen Aquarien und Fischen ist für jede Menge Abwechslung gesorgt.
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9.99
EUR 9.99
Informiert.TV - Qi Gong Teil 11 - Übungen für die Pause
Die Übungen des Qi Gong entstammen einer uralten chinesischen Tradition und bieten gerade auch uns Menschen im Westen eine intensive Möglichkeit Körper, Geist und Seele wieder mehr in Einklang zu bringen.
Nach trad.
chinesischer Medizin werden alle Prozesse im Menschen, aber auch im gesamten Kosmos durch Energie reguliert.
Diese Energie nennt man in China Qi.
Ist der Organismus in Harmonie, fühlt der Mensch sich wohl und ist gesund.
Störungen des Qi Flusses führen zu Disharmonie und letztendlich Krankheit.
Die auf dieser DVD dargestellten Übungen dienen der Aktivierung des Qi Flusses, der Förderung der Konzentration und Koordination und führen- sinnvoll geübt- zu einer tiefen inneren Ruhe und zu mehr Gelassenheit So kann der Organismus Störungen leichter ausgleichen.
Die dargestellten Übungen werden teilweise im Stehen, aber auch im Sitze praktiziert.
Sie sind so konzipiert, das sie komplett, oder auch einzeln in der Pause praktiziert werden können.
Das Üben benötigt nicht viel Zeit, kann Ihre Kräfte regenerieren und Sie erfrischen, so dass Ihr „Qi“ wieder gut fließt.
Die Übungen sind sowohl für Anfänger, als auch bereits fortgeschritten Übende geeignet.
Sie sollten jedoch immer Ihren eigenen Möglichkeiten entsprechend üben, und die Intensität langsam steigern.
So trägt das Üben von Qi Gong zu Ihrem Wohlbefinden bei.
Theoretische Einführung -was ist Qi Gong -Allgemeines zur Übungspraxis- Lehrteil: -vorbereitende Dehn- und Lockerungsübungen- Hauptübungen mit Beschreibung der einzelnen Übungen Im Sitzen -in die Ruhe eintreten- - Kunlun oder der Weltenberg- -den Himmel mit den Händen stützen- -mit einem Ball spielen- -die Arme öffnen, der Brustkorb weiten- -Kopfmassage- -Meridian - Klopfmassage im Sitzen- Im Stehen -schwingen der Arme- - zum Meeresgrund greifen, zum Himmel schauen- -stehen wie ein Baum – Yin und Yang Positionen- Bildformat: 16:9 Soundformat: Stereo Sprache: deutsch Laufzeit: 62 Minuten ISBN: 978-3-86868-205-2
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Die auf dieser DVD dargestellten Übungen dienen der Aktivierung des Qi Flusses, der Förderung der Konzentration und Koordination und führen- sinnvoll geübt- zu einer tiefen inneren Ruhe und zu mehr Gelassenheit So kann der Organismus Störungen leichter ausgleichen.
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Sie sollten jedoch immer Ihren eigenen Möglichkeiten entsprechend üben, und die Intensität langsam steigern.
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24.99
EUR 24.99
Informiert.TV - Qi Gong Teil 2 - Ba Duan Jin im Sitzen
Die in diesem Film dargestellten Übungen sind sowohl eine eigenständige Übungsreihe, als auch eine Ergänzung zu der Reihe Ba Duan Jin im Stehen, die ich in meinem zweiten Lehrfilm vorgestellt habe.
Auch diese Übungen sind leicht verständlich und ausgewogenen aufeinander abgestimmt.
Sie trainieren den ganzen Körper und auch den Geist, stärken Flexibilität und Elastizität, die Konzentration und die innere Ruhe.
Die Übungen helfen den Qi Fluss in seiner Zirkulation im Körper zu unterstützen, Energieflussstörungen zu mindern und die Aufrechterhaltung der Gesundheit zu fördern.
Üben Sie in geistiger Ruhe und innerer Gelassenheit, lassen sie Stress und Anspannung los, erfreuen sie sich an sich selbst und üben sie ihr inneres Lächeln.
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Sie trainieren den ganzen Körper und auch den Geist, stärken Flexibilität und Elastizität, die Konzentration und die innere Ruhe.
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24.99
EUR 24.99
Tao Massage - Die zarte Berührung
One Moment Meditation
Lebensqualität
Gaiam - Rodney Yee: Yoga am Morgen
